Mês: Janeiro 2017

Sineflex e a onda dos termogênicos

Muitos adeptos da musculação investem em produtos para ganhar massa muscular e perder peso mais rápido. Quanto menor a camada de gordura mais os músculos tonificados aparecem. Portanto é essa a hora de se adaptar com os termogênicos como o Sineflex.

E porque não investir em um produto como o Sineflex? Corra já e compre os melhores suplementos e vitaminas na Nuttricorpus Suplementos Nutricionais! Para saber um pouco mais sobre o termogênico acompanhe abaixo:

Para que serve o Sineflex

Contendo dois compostos conhecidos por seus poderes metabólicos, a cafeína e a sinefrina, o termogênico Sineflex aumenta a liberação de adrenalina, a qual diminui imperiosamente a absorção de lipídeos e colesterol, e queima calorias, assim como dá saciedade ao corpo, limitando a cada refeição a quantidade de calorias que a pessoa consegue consumir, age diretamente acelerando nosso metabolismo, ou seja, o gasto calórico aumenta e você já começa a literalmente queimar gordura. Outro ponto excepcional é como o sineflex trabalha diretamente na sua atividade gastrointestinal, isso quer dizer que você vai queimar gordura naturalmente garantindo uma perda de peso saudável e de forma rápida.

A cafeína é o componente básico em quase todos os queimadores de gordura e todos já conhecem sua aplicação e eficácia. Mas a grande diferença do Sineflex é a sinefrina. A sinefrina é um estimulante obtido através do extrato da casca de laranja amarga, muito similar a efedrina.

Dica da Blogger – Super recomendo este termogênico, já estou experimentando e amando! Portanto se você está seguindo sua dieta corretamente, batendo a contagem de macros todos os dias, treinando forte e quer dar um BOOM nos resultados, acho que vale sim a pena experimentar o Sineflex.

Com uma alimentação saudável e moderada, e as atividades físicas diárias, esse produto potencializa consideravelmente os ganhos musculares e a perda de gordura, tornando os objetivos mais rápidos e perceptíveis.

Outros benefícios: Rico em fibras e vitaminas, ele ajuda controlar o colesterol traz resultados a curto prazo e o mais importante: é totalmente saudável. Além é claro, de queimar gordura e evitar que seu corpo absorva a gordura dos alimentos.

Efeitos e Benefícios do  termogênico Sineflex

Além dos alimentos, foi criado um produto com fórmula inédita: é o Sineflex da Power Supplements. Com propósito de aumentar o metabolismo, o produto auxilia dietas e treinos físicos, diminuindo significativamente o percentual de gordura corporal e colaborando na queima de calorias. Segue os principais destaques do termogênico Sineflex:

  • Sua cápsula Pure Blocker consumida antes das refeições, ajuda a bloquear a gordura presente nos alimentos;
  • Acelera o metabolismo derretendo a gordura muito mais rápido;
  • Seus ingredientes são naturais e possuem uma ação poderosa sem prejudicar o organismo;
  • Reduz a absorção de gorduras;
  • Ajuda a controlar o colesterol;
  • Excelente quantidade de fibras;
  • Enriquecido com vitaminas;
  • Melhora a atividade do gastrointestinal, eliminando mais calorias;
  • Resultados visíveis logo nas primeiras semanas;
  • Provoca sensação de saciedade;
  • Efeito de termogênico importado com preço de Nacional.

Lembrando que a melhor forma para saber o que realmente é eficaz, é consultando um médico antes de tomar qualquer suplemento alimentar, principalmente termogênicos. Os efeitos colaterais podem ser perigosos, caso tenha algum problema de saúde que você desconheça.

 

 

ONDE COMPRAR??

Os melhores suplementos você encontra no facebook Nuttricorpus Suplementos Nutricionais!  E para entrar no grupo exclusivo da Nuttricorpus e concorrer a brindes é só compartilhar a página e deixar seu telefone! 👊💪 

Rua Rio Grande do Sul, n°1311 – Luís Eduardo Magalhães – BA
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Foco e motivação com a bela Rafaela

Motivação e FOCO! Esse é o lema da linda Rafaela!

A beldade apreciadora de doces, queria melhorar sua saúde e sentir-se melhor com o corpo, assim com um percentual mais baixo de gordura, hoje consegue ter uma vida mais regrada e saudável. Rafaela Aline Lorenzi, 23 anos, 1,60 de altura. Há seis meses começou a treinar com o Personal Karlão ( Carlos Henrique Souto Souto ) .

E como foi que ela conseguiu o objetivo esperado e mantém o FOCO? Agora é a hora de começar a se inspirar também nesse MUNDO FITNESS😄😄👏🏻 🔪💀

Era a hora!

Seu maior objetivo de início era volume, ganhar massa e ficar grande, mais nada. Não se preocupava tanto com o abdômen e com a cintura, não era gorda, queria realmente “engordar e aumentar!” Rafaela comia bastante besteira e fora de hora, então com isso, engordou, mas obteve só gordura! E não era bem esse o real foco da beldade de cabelos longos!

“Foi ai que me dei conta, que ter um percentual mais baixo de gordura, eu me sentiria melhor com meu corpo, e melhoraria minha saúde.”

Como mudar a alimentação?

“Com esse objetivo de melhorar o corpo e a saúde, eu cortei de vez o refrigerante, frituras, até porque tenho refluxo, então me fazia muito mal. Só uso óleo de coco na comida e o sal rosa.

No entanto, a bela confessa que também comete alguns deslizes com o doce às vezes. “Meu problema é o doce, amo chocolate, hoje me controlo mais, mas ainda como; e outra coisa que me desinchou e muito, foi parar o anticoncepcional, o que me fez me sentir muito melhor. Os suplementos que estou usando por enquanto são: Whey Protein e BCAA.”

 

A dificuldade

A loira ainda revela que não gostava de DIETA, mas com auxílio dos exercícios começou a gostar dos resultados e manteve o FOCO!

“Quando comecei a treinar com o Karlão não tinha hábito e nem gostava de aeróbico, nem dieta e nada relacionado ao mundo total fitness. Eu tinha uma pancinha de gordura maior que hoje, então ele me indicou que eu baixasse meu percentual de gordura, iniciando uma dieta junto aos exercícios físicos.

“E então minha barriga foi secando, e eu comecei a gostar e dar importância pra uma barriga chapada, que antes eu realmente não dava a mínima e hoje não penso só em volume, acho que tem que ser algo proporcional ao meu corpo.” Revelou Rafa.

Agora ela está radiante e exibindo suas curvas e pernas torneadas sem medo algum, mantendo o FOCO para melhorar cada dia mais sua saúde e seu corpo!

E quem falou que um dia você também não pode mudar? Acredite! Motivação e FOCO são os melhores aliados para sua saúde e ter aquela auto-estima bem elevada! Como o bumbum também tem que ficar né? Hahaha

 Corra já pro Studio Qualivisa e avalie o seu condicionamento para treinar com o Karlão, para atingir resultados eficazes e ter mais qualidade de vida.

Studio Qualivisa – Personal Karlão

Carlos Henrique Souto, mais conhecido como ‘Karlão’, é formado em educação física (bacharel) pela Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG) – CREF BA – 007797. 

Carlos Henrique Souto Souto – +55 77 9809-7023  📲 Luís Eduardo Magalhães 

Especializado no programa Advanced Bodybuilding and Fitness Trainer Specialist (IFBB Academy) e trabalhando há mais de dez anos no mercado com o método intensidade total que é usado nas realizações de séries sem contar números e repetições aplicadas, tanto no emagrecimento, como nos treinamentos de força, resistência e hipertrofia.

Visando a qualidade de vida e saúde, seus resultados além de notáveis, têm uma duração longa!!!

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Benefícios surpreendentes do sal rosa do Himalaia vale a pena conhecer, e porque não testar?

Olá amigas, como estão? Troca esperta: como deixar a vida mais saudável

Adoro o sal rosa do himalaia! A solução ideal para hipertensos e para quem necessita diminuir o sódio na alimentação. O sal do himalaia contém mais de dezenove nutrientes, entre vitaminas e sais minerais.

Já faz um tempo que esse sal circula entre as cozinhas de restaurantes bacanas e de pessoas que buscam unir sabor e ingredientes saudáveis. Eu mesma já uso há muito tempo, mas o que ocorre é que sempre comprei o sal em pepitas maiores para colocar no moedor e achava que ficava com uma textura muito granulada, então não dava para usar em todos os pratos, utilizava mais em saladas ou quando queria sentir um “crocante” do sal.

O sal é um nutriente indispensável para o bom funcionamento do organismo e, embora seja muitas vezes visto como um vilão e desencadeador de uma série de doenças, sua ausência completa pode prejudicar o corpo tanto quanto o excesso do mesmo.
Como eu não sei fazer e nem comer a comida sem sal, fui pesquisar na internet uma maneira de uso do   sal me fizesse menos mal, foi ai que eu conheci os benefícios do sal rosa do Himalaia e resolvi trazer minha pesquisa para discutir com vocês  numa prosa o assunto.

O sal rosa é muito equilibrado e não altera o sabor dos alimentos, apenas salga e deixa mais saudável, não é perfeito?

Além do sal, eles têm as outras pitadas, que são os temperos deliciosos e 100% naturais que eu já uso em quase todas as receitas e o bacana é que você pode comprar um kit que combina as pitadas e o sal rosa e o frete sai de graça!!!

sal rosa do Himalaia
Diferente do sal tradicional, o sal Rosa do Himalaia possui uma coloração rosada (ou coral), devido ao óxido de ferro que está presente em sua composição.
Mas claro que não foi a coloração que tornou o sal Rosa do Himalaia tão popular.
O que fez com que o seu uso se tornasse atrativo, são os benefícios que o uso do Sal Rosa do Himalaia traz a saúde.
O Sal Rosa do Himalaia não sobrecarrega o seu corpo como outros sais fazem.
Segundo especialistas, o Sal Rosado Himalaia contém mais de 80 nutrientes, além de ser rico em colóides, que facilitam a absorção dos nutrientes pelas células do corpo.
Outro ponto interessante é que o sal age como antioxidante e desintoxicante pelo corpo.
A extração do Sal rosa do Himalaia é manual e sem o uso de máquinas, o que torna o produto ainda mais puro.

Como o sal é extraído de cordilheiras, não há a contaminação com agentes poluidores, como é acontece com o sal marinho que utilizamos com frequência.
O sal Rosa do Himalaia possui um poder muito maior de acentuar o sabor dos alimentos, com isso uma quantidade muito menor é suficiente para condimentar um prato.
Para fazer o teste você poderá colocar um grão de sal grosso do Himalaia na boca, notará que ele ativa e realça muito mais o sabor.
Ele possui um poder muito maior de acentuar o sabor dos alimentos e uma quantidade muito menor é suficiente para condimentar um prato.

Fazendo uma comparação entre o sódio presente no sal comum e no sal do Himalaia:

1 colher de chá de sal de cozinha comum:


Tem aproximadamente 1500mg de sódio

1 colher de chá de Sal Rosa do Himalaia: 
Tem aproximadamente 480mg de sódio

Vários especialistas afirmam que o consumo do sal rosa do himalaia melhora pacientes com hipertensão.Um das principais característica do sal rosa do Himalaia é que contém até 84 minerais e um deles é o mineral magnésio ( que ajuda a regular a pressão arterial ).

Os benefícios do Sal Rosa do Himalaia

  • O sal rosa do Himalaia tem mais alto grau de sal natural integral.

  • Ajuda a reduzir os sinais do envelhecimento;

  • Pode ser usado em práticas alternativas para combater dores internas;

  • Promove a resistência óssea.

  • Aumenta a libido;

  • Pode ser usado como banho de sal para relaxar e tonificar a pele;

  • Utilizado também na cozinha no preparo de comida;

  • Em conjunto com a água (de boa qualidade) ajuda a regular a pressão arterial.

  • Promove a saúde vascular, Ajudando a melhorar a circulação;

  • Ajuda a regular o sono, auxiliando a ter um padrão de sono mais saudável;

  • Não contém poluentes e/ou venenos em sua composição ( como é o caso dos tipos mais comuns de sal ).

  • Regula o teor de água em todo o corpo.

  • Promove um equilíbrio saudável do pH nas células do corpo humano, particularmente nas células do cérebro.

  • Apoia a saúde respiratória.

  • Melhora a saúde dos seios.

  • Previne câimbras musculares.

Portanto o sal rosa do Himalaia promove no organismo um equilíbrio natural, saudável e não causa hipertensão arterial como outros produtos comuns no mercado.
Além de todos esses benefícios, o sal rosa do Himalaia ainda é muito usado por causa das suas propriedades, no auxilio de dietas de emagrecimento.
Com relação ao preço, pelo que eu vi na internet ele é muito mais caro do que o sal de cozinha, pois a embalagem de 500g é comercializado na faixa entre 35,00 a 50,00 reais.
Mas comparando o bem que faz para a saúde, e como não é necessário o uso de muito sal para deixar a comida bem condimentada,acho vale muito o investimento.
Mas não esqueçam, apesar de ser o “maravilhoso”, não deixa de ser um sal que contém sódio, ou seja, também deve ser consumido com moderação!

Espero que tenham gostado dessa dica e me falem aqui nos comentários quais as alternativas vocês usam para o preparo saudável dos alimentos.

Camisolas é na Outlet Lingerie

E quem não ama liquidação? Aproveite os últimos dias de promoção da Outlet Lingerie! Confiram já, porque as peças estão L I N D A S, tem muitas opções de marcas e os preços estão super acessíveis!

Quem resiste a esta camisola?? Linda, sexy e confortável!! São tantas cores que dá até para você colecionar!! 😍😍

Não é sempre que as celebridades vestem roupas de dormir como item fashion- , mas a verdade é que o vestido no estilo “camisola” já faz parte do universo fashionista faz tempo. Com o nome de Slip Dress (vestido de alcinha), é uma herança dos anos 90 e já tem várias adeptas dentro e fora de Hollywood! Como nova trend do verão 2017, use com o soutien adesivo e calcinha sem costura e um saltão com acessórios e já está pronta para ir jantar! Pode com isso produção?

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Já experimentou nossos Batons Líquidos Ultramatte? RACCO

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Polímero Natural – promove acabamento matte com maciez e sedosidade.

 

Pilates! Que milagre é esse?! – Karine Nicolodi

Olá amores, como estão? Hoje vamos falar um pouco sobre os benefícios do Pilates para a saúde! Hoje em dia fazer pilates está em alta e quem faz está satisfeito com a modalidade. E não é à toa, pois o exercício tem tudo a ver com saúde e bem-estar. Já pensou em adotar o Pilates para a sua vida? Na Premium Pilates você poderá encontrar essa modalidade e aprender cada vez mais com a Karine Nicolodi.

Sou muito ansiosa e os exercícios tem me feito muito bem, aprendi a ter um controle de equilíbrio do meu corpo que nem lembrava mais que tinha. Estou gostando muito e indico!  Tô adorando mesmo! Tenho trabalhado muito o abdômen, glúteos, pernas e tenho adorado!

Para todos aqueles que estão motivados e dispostos a alcançar o corpo ideal e aperfeiçoar a musculatura, o método pode ser uma excelente ferramenta. Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o pilates é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o estresse. 👏🏻👊🏻💪🏻 ❣😍👏🏻 🙌🏻🏋🏻🏋🏻 🍏

Formada em Educação Física pela UniCeub, em Brasília. Após a graduação, realizou formação em Pilates Contemporâneo pela Metacorpus, ainda em Brasília, com foco em reabilitação de patologias. Veio embora para LEM e decidiu  montar seu estúdio. Após isso, participou de um Congresso de Pilates Clássico em São Paulo, onde estavam a 2ª geração de Joseph Pilates passando todo o ensinamento que o próprio inventor do método nos deixou… “Foi incrível, me apaixonei pelo Pilates Clássico. Foi então que resolvi fazer outra formação, agora em Pilates Clássico, em Recife, numa das ótimas escolas formadoras certificada pela PMA (Pilates Method Alliance) no Brasil. Agora o próximo passo é fazer a prova do PMA, para receber o certificado internacional, para poder ser reconhecida em qualquer lugar do mundo como Instrutora de Pilates”, disse Karine.

As aulas são personalizadas e a professora Karine orienta atentamente cada detalhe, contribuindo para a eficácia do exercício. Mesmo praticando há menos de um mês, já consigo sentir que meus hábitos estão melhorando e caminhando para uma vida mais saudável e correta. Além de tudo isso, o Pilates me ajuda a fugir do stress do dia a dia, o que é maravilhoso!

 Por ser um método único e ter suas especificidades, todo o aluno deve ser acompanhado por profissionais especializados que sigam os padrões determinados por Joseph Pilates.
O método que surgiu no início do século passado tem como principal objetivo unir o corpo e a mente. Foi a partir desse pensamento e de várias observações que seu idealizador, Joseph Pilates, criou a Contrologia.  Como Joseph afirmava, a Contrologia tem por resultado o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo, assim aplicando todos os princípios do método que tem bases em fundamentos anatômicos, fisiológicos e cinesiológicos, que são: Concentração, Controle, Precisão, Centramento, Respiração e Movimento fluido.

O pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.

 

  1. O pilates melhora a postura.
  2. O pilates ajuda pessoas que têm dor nas costas. Além de poder ser um grande aliado dos fisioterapeutas no tratamento das pessoas com lesões nas costas ou quaisquer condições graves (como hérnia de disco ou graves desvios posturais), o pilates também pode contribuir muito para o alívio das dores nas costas causado por um estilo de vida sedentário, rigidez muscular e tônus ​​muscular;
  3. O pilates ajuda a lidar com o desconforto e as dores durante o ciclo menstrual.
  4. O pilates vai torná-la mais flexível. Diversos exercícios de pilates aumentam a flexibilidade da parte posterior do seu corpo, a área que causa a maioria dos problemas para todos nós, bem como a flexibilidade em geral do seu corpo todo. Sendo mais flexíveis, teremos menos lesões, menos dores relacionadas com músculos tensos e um melhor desempenho em qualquer tipo de atividade física;
  5. O pilates ajuda você a encontrar o seu equilíbrio interior e se livrar da ansiedade.
  6. O pilates pode ajudar a melhorar a memória. Exercícios que incluem exercícios de coordenação, assim como sequencias de alguns exercícios ajudam a melhorar a memória;
  7. O pilates ensina controle do corpo.
  8. O pilates tem se mostrado eficaz em várias condições
  9. O pilates combate o estresse.  Os exercícios contemplam uma ordem específica  que obedece a um ritmo respiratório e que exige concentração. Por isso, ao longo do curso, os praticantes adquirem um poder maior de controle sobre o corpo, o que possibilita lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo;
  10. O pilates melhora a respiração. O indivíduo que tem estresse ou ansiedade constante interrompe a respiração normal, gerando um bloqueio no músculo do diafragma. Como o pilates trabalha a musculatura respiratória, ele é capaz de ensinar novamente essas pessoas a respirar, o que é feito pela associação dos exercícios a um tempo preciso de inspiração e expiração;
  11. O pilates melhora o desempenho na corrida.
  12. O pilates trabalha os músculos. O grande diferencial do método pilates é que o fortalecimento muscular é realizado de forma global e não segmentar. Durante os exercícios, ocorre a ativação simultânea de diversos grupos musculares e há uma integração dos músculos principais, secundários e posturais. Além disso, as articulações também são estimuladas.

Premium Pilates é um espaço voltado para o bem-estar e a saúde, um lugar para quem procura uma atividade física de qualidade e quer praticar a técnica com a segurança de movimentos corretos e eficiência de resultados.

As aulas, individuais ou em pequenos grupos, são sempre personalizadas, após realização de avaliação física e postural. Essa atenção individualizada é o que garante um resultado harmônico e duradouro no decorrer da prática. Com um ambiente intimista, calmo e climatizado, o espaço propõe uma pausa na aceleração, e está construído para possibilitar não apenas uma boa prática, mas um contato mais profundo consigo e com o próprio corpo.

Pensou em mudar de vida e começar a mudar seus hábitos? Pensou em praticar Pilates com segurança? Então corra já para a Premium Pilates!

Karine Nicolodi 77 – 998151202

Rua Glauber Rocha, nº 80, sala 03 (Ao lado do CMO, mesmo prédio da Class Escola de Dança).