Categoria: Fitness & Saúde

DELLA – Saúde e Estética

A Clínica DELLA – Saúde e Estética, pensando sempre em proporcionar o que há de mais moderno em tratamentos em estética orofacial, realiza procedimentos diferenciados!

A Clinica DELLA chega a Luís Eduardo Magalhães com o conceito de Estética de Resultados com preços justos, assim como das grandes cidades, com tratamentos que caibam no seu bolso e com a garantia de satisfação dos clientes. Conta com profissionais da área e Fisioterapeutas Dermato Funcional especializados e em constante aperfeiçoamento, estrutura moderna e aconchegante, aparelhos de alta tecnologia que apresentam resultados reais desde a primeira sessão. Além de tratamentos, para:

  • flacidez;
  • celulite;
  • Criolipólise;
  • gordura localizada;
  • estrias;
  • limpeza de pele;
  • rejuvenescimento;
  • rugas;
  • linhas de expressão;
  • Depilação a Luz Pulsada com um dos melhores aparelhos do mercado de fotodepilação com resultados satisfatórios

Pensando em cuidados de beleza para o público masculino e feminino de Luís Eduardo Magalhães, foi criada a DELLA – Saúde e Estética, lugar dedicado a saúde do corpo e da mente. A Della busca constantemente tratamentos inovadores e modernos com tecnologia avançada e de ultima geração, conta com profissionais especializados em constante aperfeiçoamento, visando oferecer qualidade e excelência no atendimento e com os melhores produtos.

Para a Empreendedora Katiuscia Rezende, o mês de março de 2017 teve um gosto diferenciado, nasceu a DELLA Saúde e Estética, que após longos 15 anos de experiência, na área de beleza que envolvia desde conhecimento e comercialização de produtos, cuidados capilares (salão de beleza), tratamentos estéticos, e clinica de estética em Goiânia, a fez voltar ao mundo da beleza masculina e feminina na cidade de LEM com este novo desafio, onde recebeu apoio, incentivo e insistência, tanto da família, como de amigos e parceiros.

Para o segundo semestre de 2017, a DELLA já esta com novos projetos e muitas novidades, que trarão mais facilidades aos clientes, visando oferecer qualidade e excelência no atendimento e com os melhores produtos.
Quer saber mais??? A DELLA Saúde e Estética te convida para conhecer seu espaço e fazer a sua avaliação totalmente grátis!!!
Esperamos por você!!!
Visitem, curtam e sigam as paginas no facebook e Instagram, e fiquem por dentro das novidades, dicas e promoções!!

Telefones: 77 3628-0692 e
77 99978-1480 whatssap
Rua Glauber Rocha, 457 Sala 01 Jd. Paraiso.

 

 

Estude Educação Física na UNIP- EAD!

Já pensou em estudar a distância? A hora é agora! Não perca tempo! AGENDE já o seu vestibular no site da UNIP – http://www.unip.br/ead , e além de tudo estudar com um preço MARA! Estude Educação Física na UNIP por apenas R$ 289,00, já pensou que preço acessível?

A carreira em Educação Física tem como objetivo principal auxiliar o profissional, a promover a saúde das pessoas através da prática de atividades físicas. Seu trabalho consiste em acompanhar e orientar as pessoas durante a prática de esportes ou exercícios físicos e seu público é bastante variado. Quem se forma em Educação Física pode trabalhar com crianças em idade escolar, atletas profissionais, pacientes que buscam a recuperação de movimentos, portadores de deficiência física e idosos que necessitam de cuidados específicos.

Atividades Principais

O curso de Graduação Plena em Educação Física (antigo Bacharelado) deverá qualificar o futuro profissional para intervir acadêmica e profissionalmente sobre as manifestações da cultura corporal na realidade social, nos mais diferentes campos de atuação, nas áreas da Saúde, Esporte e Lazer, a fim de oportunizar a prática de atividades físicas, recreativas e esportivas, podendo facilitar, na perspectiva de saúde, a formação de pessoas que possam adotar um estilo fisicamente ativo e saudável de viver.

Mercado de Trabalho

Intervenção profissional: Promover treinamento esportivo, preparação, avaliação, recreação e orientação de atividades físicas e gestão em educação física e esporte. Diagnosticar, identificar, planejar, organizar, coordenar, prescrever, orientar, avaliar, administrar, aplicar métodos e técnicas motoras diversas, ministrar exercícios físicos objetivando promover, melhorar e reabilitar o condicionamento e restabelecer perspectivas de saúde, lazer ativo e bem-estar psicossocial do indivíduo ou do coletivo.

A Educação a Distância consiste em cursos dados em modo virtual, ou seja, muitas vezes o aluno pode assistir às aulas direto da sua casa, sem a necessidade de se deslocar até uma instituição. Assim é a Educação a Distância (EAD), que está em vertiginoso crescimento no Brasil. Com a possibilidade de encaixar o curso nos seus horários disponíveis, mantendo a sua rotina normalmente. Com mensalidades mais baratas e possibilidade de estudar em casa, a EAD tem se destacado na preferência de muitos estudantes.

Processo Seletivo 2017 com novos cursos:  Educação Fisica – Bacharelado, Pedagogia com duração de 3 anos, Gastronomia e mais de 40 cursos

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Endereço da UNIP, POLO Rua Mato Grosso 226, centro, ao lado do Mercado Santo Antônio em Luís Eduardo Magalhães ou na Rua José De Alencar 396, próximo ao Sebrae em Barreiras.

RESERVE – O PODEROSO ANTI OXIDANTE DA JEUNESSE

A Jeunesse é uma marca bem conhecida pelos seus excelentes cosméticos anti envelhecimento dos quais já aqui falei no blog. Mas para quem não sabe a Jeunesse não tem só cremes e produtos de cosmética, tem também excelentes produtos de nutrição e suplementos a pensar na nossa saúde e bem estar.

Adquira já o seu pelo site e receba em casa https://tizzianaoliveira.jeunesseglobal.com/

Incorporar RESERVE na sua rotina diária de bem-estar vai lhe permitir-lhe desfrutar das seguintes vantagens : • Antioxidantes para resistir ao envelhecimento precoce • Ajuda a manter o metabolismo saudável • Aumenta a memória • Aumenta a resistência e reduz a fadiga muscular • Melhora a resistência contra doenças inflamatórias crônicas • Suporte saudável ao sistema imunológicoum. Um produto que tinha muita curiosidade em experimentar por ser um poderoso anti oxidante que  protege as nossas células mantendo-as jovens e saudáveis.

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São embalagens muito práticas de transportar e apenas com 30 ml cada. Tem uma mistura de anti oxidantes de origem botânica que reforçam os sistemas internos do organismo, com uma diversidade de poderosos ingredientes que reparam os danos causados pelos radicais livres e protegem as células de futuros danos. Para além disso ajuda a que nos sintamos melhor e com mais vitalidade, proporcionando uma sensação de juventude e bem estar.

O RESERVE tem na sua composição uma mistura potente de superfrutas antioxidantes que trabalham em sinergia para proporcionar todas as defesas de que o organismo necessita.

 

  • Baga de Açaí, Cereja Preta, Mirtilo, Uva Concord e Romã. A sua tonalidade vermelha, azul e roxa distintiva é devida ao elevado teor de antocianinas presente nestes poderosos frutos.
  • Aloé Vera, Extrato de Grainhas de Uva e Extrato de Chá Verde combinados para proporcionar uma proteção integral ao organismo.

Tem um sabor muito delicioso e doce, mas é tudo natural e com origem na fruta que está presente, pois não tem qualquer adição de açúcar, aromatizantes, corantes ou adoçantes artificiais.

As saquetas são  muito práticas de levar para qualquer lado e poder ingerir uma dose de antioxidantes onde quisermos e quando quisermos, mas pode também tomar-se uma de manhã e outra à noite para fornecer ao organismo a dose diária ideal de antioxidantes. E a verdade é que me sinto muito bem e com energia sempre que tomo este suplemento, e é a primeira coisa coisa que ingiro pela manhã ainda antes do pequeno almoço.

Resumindo… é saboroso, e promove bem estar e energia em qualquer lugar e de forma prática… como é evidente  o nosso organismo agradece!!

Para mais informações sobre os produtos, a marca, ou mesmo o negócio Jeunesse, podem consultar o respectivo site..  Adquira já o seu pelo site e receba em casa https://tizzianaoliveira.jeunesseglobal.com/

Curiosidades sobre o RESERVE! – Um sache de Reserve da Jeunesse contém 186,57mg de Resveratrol. Essa quantidade de Resveratrol existe em 372 garrafas de vinho tinto sem álcool; – 1 sache por dia é equivale a comer, 80 maças junto com 100 uvas, entre outros antioxidantes naturais; – Mesmo que você consiga consumir essas quantidades de antioxidantes naturais por dia isso não vai ser tão eficiente como tomar um sache de Reserve, uma vez que 98% desse Resveratrol vai ser naturalmente expelido.

 RESERVE™ é uma maneira deliciosa de complementar sua dieta. Leve para onde quer que você vá! 

Curiosidades sobre o RESERVE! – Um sache de Reserve da Jeunesse contém 186,57mg de Resveratrol. Essa quantidade de Resveratrol existe em 372 garrafas de vinho tinto sem álcool; – 1 sache por dia é equivale a comer, 80 maças junto com 100 uvas, entre outros antioxidantes naturais; – Mesmo que você consiga consumir essas quantidades de antioxidantes naturais por dia isso não vai ser tão eficiente como tomar um sache de Reserve, uma vez que 98% desse Resveratrol vai ser naturalmente expelido.

Vida saudável – Engordativos que parecem leves

Você decide se alimentar de maneira saudável, mas na hora de conferir o peso na balança, os exatos quilos do início do regime continuam lá, firmes e fortes. A culpa dessa inércia pode estar justamente no consumo de alguns itens considerados leves e que, muitas vezes, são encontrados nas gôndolas dos produtos lights. Mas não se deixe levar pelas aparências. Ler o rótulo antes de colocar o alimento no carrinho é fundamental. Nesta hora, fuja, principalmente, dos produtos com muito açúcar, aromatizantes e corantes.

Engordativos que parecem leves

Barrinha de cereais

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Uma das rainhas do lanche da tarde, a barra de cereal, cujas calorias costumam variar entre 65 e 155, precisa ser escolhida com cuidado para não sabotar a alimentação saudável. Segundo a nutróloga Paula Vasconcelos, grande parte desses produtos disponíveis no mercado são cheios de açúcar e pobres em fibras. “Ler o rótulo é fundamental. Dê preferência às que tenham entre três e cinco gramas de fibras em sua composição e evite aquelas que começam a lista de ingredientes com açúcar ou xarope de glicose.”

 

 

 

Castanhas

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As oleaginosas são ótimas opções para os lanches intermediários. Saudáveis, elas possuem as chamadas gorduras boas, além de serem fonte de ômega 9, que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e na redução do colesterol ruim, o LDL. No entanto, conforme alerta a nutricionista Karina Pimentel, de São Paulo, é preciso ficar atento à quantidade. Uma boa dica, de acordo com a especialista, é separá-las em saquinhos, por porções individuais. “Se você tem à disposição aquele pote cheio, vai comer sem parar. Por serem gordurosas, o ideal é elaborar porções, por exemplo, com uma a duas castanhas-do-pará [a unidade tem 26 calorias], de seis a sete amêndoas [cerca de sete calorias cada] e uma colher de sopa de nozes [picadas], que possui 34 calorias. Também é preciso evitar as versões que contêm sal, pois elas provocam retenção de líquidos.”

 

 

Comida japonesa

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Por ser mais barato, muitos restaurantes japoneses oferecem a seus clientes o salmão de cativeiro, que levam corantes e outros aditivos químicos, enquanto o ideal, mais saudável e natural, é o consumo do salmão selvagem. Além disso, esse tipo de culinária tem mais um vilão: o shoyu, que, por possuir doses cavalares de sódio, colabora para a retenção de líquidos e engorda. Karina observa que a versão light do molho de soja tem menos sal. Para diminuir ainda mais essa quantidade, ela indica diluí-lo em um pouco de água. Outros problemas da culinária japonesa são as frituras. Então, o conselho para que a ida ao japonês seja leve é consumir sashimis e teppans com legumes. Mesmo assim, não exagere no rodízio.

 

 

 

Granola

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“A maioria das granolas passam por um processo industrial. Elas possuem muito açúcar e costuma conter farinha branca entre seus ingredientes. Para utilizá-la no cardápio, o ideal seria combinar com uma fonte de proteína, como o iogurte, para equilibrar a quantidade de nutrientes”, indica Paula. Karina completa dizendo que as opções caseiras são melhores. Mesmo assim, ela pontua que se deve consumir, por dia, apenas uma colher de sopa. “Alterne o consumo da granola com a aveia, a quinoa e o amaranto.”

 

 

 

 

Gelatina

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Esta aparentemente inocente sobremesa é, na verdade, um perigo à dieta e à saúde. “A gelatina é nutricionalmente muito pobre”, adverte a nutróloga Paula. Karina comenta que sua composição é totalmente artificial, cheia de corantes, estabilizantes e adoçantes, itens que sobrecarregam a função hepática. “Apesar de ter colágeno, que faz bem para o fortalecimento da pele, por exemplo, sua quantidade é mínima, não justificando o consumo.”

 

 

 

Peito de peru

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Apesar de ser uma opção magra –para se ter ideia, uma fatia deste frio tem cerca de 15 calorias–, ele possui muito sódio, o que é um baita malefício. “Os embutidos, em geral, são feitos de pele e de pedaços de carnes não tão nobres. Então o seu consumo deve ser esporádico: no máximo quatro fatias, de uma a duas vezes na semana”, diz Paula. Karina prefere indicar substituições. “Em vez do peito de peru, recheie seu sanduíche com atum ou frango desfiado.”

 

 

 

 

Pão integral

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Este é outro exemplo de alimento que só é saudável de verdade se escolhido corretamente, a partir da análise de seu rótulo. Ou seja, para saber se um pão é, de fato, integral, basta observar se em sua composição há mais de 50% de farinha de trigo integral e se esse ingrediente aparece em primeiro lugar da lista.

 

 

 

 

 

Mel

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Natural e de aparência saudável, o mel possui bastante açúcar, assim como um número elevado de calorias –cerca de 290 a cada 100g. “Ele ainda estimula o processo de acúmulo de gordura no corpo. Claro que possui mais vantagens em relação ao açúcar refinado, mas não deve ser consumido em exagero. Uma colher de sopa para adoçar um copo de suco ou de iogurte é uma boa quantidade”, ensina Paula.

 

 

 

 

Suco de laranja

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“Para fazer um copo [de 300 ml, o que equivale a 142 calorias] de suco de laranja, coloca-se de quatro a cinco unidades da fruta, exatamente o número de porções recomendado para consumirmos diariamente”, diz a nutricionista Karina Pimentel. Para ela, é, então, mais aconselhável que se coma a fruta. “As pessoas acham que o suco é saudável, mas ele tem muita caloria e muito açúcar. Com o processo para torná-lo líquido, perdem-se as fibras e o que fica é só a frutose [açúcar natural da fruta]. O de laranja e o de melancia são os piores nesse aspecto”, completa Paula. Os menos calóricos, segundo elas, são o de limão, de acerola, de maracujá e de abacaxi. Mesmo assim, a dica é não adoçá-los.

 

 

Imagem: iStock

COLÁGENO NAÄRA BEAUTY DRINK – Bebida de Beleza da Jeunesse

Faz bem à saúde!

O colágeno é o principal componente proteico dos ossos, tendões, cartilagens e pele. Além de manter a beleza e o corpo em dia, o consumo regular de colágeno hidrolisado auxilia na manutenção destas estruturas. A ingestão de colágeno hidrolisado estimula a produção natural do colágeno pelo organismo e ajuda no acúmulo do próprio nas articulações aumentando a atividade dos condrócitos – que são células presentes nas cartilagens. Sendo a principal proteína do osso, responsável pelas propriedades biomecânicas, dando elasticidade e resistência ao processo de tração do osso, serve também como agente terapêutico para dores articulares.

O Naära é um nutricosmético ou alimético (alimento saudável + cosmético), que são produtos feitos para consumo que, além de nutrirem, possuem ativos com propriedades cosméticas, melhorando sua parte estética! Esse composto é essencial para o crescimento e fortalecimento de cabelos e unhas, firmeza e elasticidade da pele, além de ter várias substâncias que ajudam na melhora do nosso metabolismo.

Experimente o delicioso Naara e irá se surpreender com o sabor de um bom colágeno. Adquira já o seu pelo site e receba em casa https://tizzianaoliveira.jeunesseglobal.com/

Eu achei que a Jeunesse tivesse somente produtos para a pele, mas me surpreendi, o Naära faz parte da linha nutri-cosméticos que foi adquirida pela Jeunesse Global , há poucos meses.

Quando conheci o Naära da Jeunesse (mesma empresa do Ageless, sabem?), gostei muito da proposta, pois já vem bem completinho! Segundo a marca “trata-se de um alimento à base de colágeno hidrolisado com tangerina, açaí, acerola, morango, amora e framboesa, rico em zinco, niacina, ácido pantotênico, L-cisteína e em vitamina C, B6 e B12. Sem adição de açúcar (contém açúcares próprios dos ingredientes), não contém glúten.”

O Naära também contém ácido pantotênico, que, dentre outras coisas, melhora unhas e cabelos fragilizados, L-cisteína, que é antioxidante e importante para a pele e os cabelos, vitamina B6, que tem ação cicatrizante, age no sistema imunológico e é uma aliada contra a perda de memória, a vitamina B12, que é essencial no desenvolvimento e manutenção do sistema nervoso, a niacina, que ajuda na remoção de substâncias químicas tóxicas do corpo, além de contribuir para o bom funcionamento dos sistemas cardiovascular e nervoso, e o zinco, um mineral essencial no fortalecimento do sistema imunológico.

O custo-benefício é ótimo. A embalagem com 270 gramas custa R$108,00, preço excelente comparado a outros produtos similares aqui no Brasil.

Benefícios:

Colágeno hidrolisado: firmeza/elasticidade da pele (tecidos internos e externos), além de melhora na textura do cabelo, pele e unhas;

L-Cisteína: crescimento saudável do fio de cabelo e para tratamento de cabelos fracos ou danificados.

Polidextrose: melhora o funcionamento do trato intestinal, saciedade, retarda a absorção e digestão de gorduras e açúcares, diminui sensação de inchaço e diminui a vontade de doce.

Ácido Pantotênico: fortalece bulbo capilar, trabalha na redução da queda e textura do cabelo;

Zinco: bons níveis de zinco são necessários para o crescimento e fortalecimento do cabelo e unha.

Vitamina C: está diretamente ligado com a síntese do colágeno colágeno hidrolisado e a tonicidade da pele.

E aí, curtiu a matéria completa sobre Naara Beauty Drink resenha? Esperamos que sim. Corra e garanta já o seu!

Síndrome do Pânico – Acupuntura com a Cris Elger

Olá amores, como estão? Hoje o assunto é saúde, e falaremos sobre a Acupuntura para o tratamento da Síndrome do Pânico.

Cris Elger acupunturista: uma aposta com o coração na ajuda aos outros!!! 😄😄👏🏻 ❤️❤️❤️

Acupuntura é uma terapia alternativa criada na China que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo.

É uma técnica utilizada como prevenção de inúmeras doenças, e apesar de provocar medo em alguns pacientes devido a utilização de agulhas, é um método seguro e com eficácia comprovada.

CRIS é mara, você vai adorar ela! 🙂 Agende já sua avaliação e feche os melhores pacotes com a Cris!  Agora falaremos um pouco sobre a Síndrome do Pânico;

A SÍNDROME DO PÂNICO OU TRANSTORNO DO PÂNICO é uma condição mental psiquiátrica que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes.  É uma das causas mais freqüentes de procura a psiquiatras e pode-se considerar que a doença esteja em segundo lugar de todas as queixas emocionais, precedido apenas pela depressão.  É freqüente a associação da síndrome pânico com a síndrome depressiva.

A Síndrome do Pânico é um transtorno psicológico caracterizado pela ocorrência de inesperados crises de pânico e por uma expectativa ansiosa de ter novas crises.

As crises de pânico – ou ataques de pânico – consistem em períodos de intensa ansiedade, geralmente com início súbito e acompanhados por uma sensação de catástrofe iminente. A freqüência das crises varia de pessoa para pessoa e sua duração é variável, geralmente durando alguns minutos.

Essas crises de pânico, no geral apresentam pelo menos quatro dos seguintes sintomas: taquicardia, falta de ar, dor ou desconforto no peito, formigamento,  tontura, tremores, náusea ou desconforto abdominal, embaçamento da visão, boca seca, dificuldade de engolir, sudorese, ondas de calor ou frio, sensação de irrealidade, despersonalização, sensação de iminência da morte.

Para muitas pessoas, é assim que aparece um ataque de pânico, sendo que ele costuma durar cerca de 10 a 20 minutos. É muito raro, mas essas situações podem se estender por até mais de uma ou duas horas. Outros sintomas do distúrbio permanecem e você fica preocupado constantemente com a hipótese de ter outro ataque e de que tudo se repita, como o medo de ficar louco, a perda do controle ou a morte.

Na hora do ataque, você também pode suar muito, ter calafrios, se sentir desamparado e fraco, com formigamento nas mãos, pés e rosto, ter a sensação de entorpecimento, bem como dor no peito, náuseas e mudança da pressão arterial. Se além dessa sensação angustiante se somar uma mudança significativa no seu comportamento, como quadros de ansiedade excessiva, é bem provável que você esteja sofrendo da Síndrome do pânico.Os ataques podem acontecer, ainda, durante o sono.

Alguns sintomas podem se assemelhar a um ataque de pânico, porém, não serem em realidade o distúrbio. Então pode entrar os casos de momentos em que você abusa de determinadas substâncias, como álcool, medicamentos ou entorpecentes. Tampouco você está tendo um ataque de pânico no caso de sofrer de hipertireoidismo, que é um distúrbio ligado à atividade da glândula tireoide e pode causar sintomas semelhantes aos mencionados.

.Os pontos na acupuntura são os que regulam a ansiedade. “Retiramos o fogo do coração, em excesso, e as mucosidades”. O tratamento do pânico e da ansiedade envolve uma síndrome de deficiência de Qi do coração, que deve ser tonificado. Também o Yin deve ser aumentado. E limpa a estase sanguínea do órgão. O rim precisa ser tonificado.

 

Como a acupuntura pode atuar no tratamento?

Conforme já foi dito, na Síndrome do Pânico ocorre um esgotamento da energia Jing, que é a essência da energia do Rim.  O mecanismo da harmonia da energia Qi (energia vital) e do Xue fortalecem o Jing e a energia do Rim assim se consolida.  O objetivo da acupuntura é promover esse equilíbrio energético.

Através da harmonização energética que flui pelo corpo, vai ser promovido um equilíbrio do estado emocional.

A acupuntura além de prevenir e combater a Síndrome do Pânico, consegue alinhar as energias dos meridianos consumidos pelos agentes causadores do problema e manter o paciente sem os sintomas que incomodam tanto e atrapalham a vida dos portadores desse terrível problema do mundo moderno.

Sessões DE ACUPUNTURA:

O número de sessões pode variar de acordo com a necessidade de cada pessoa.

Essa experiência é exclusiva para cada pessoa, portanto os benefícios são adquiridos com o tempo. Aproveite a vida com mais energia, mais disposição e com os pensamentos no lugar! Marque já seu horário com a Cris para avaliação!

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Cris Elger – 77 9996-6030 📲 Luís Eduardo Magalhães 

Fisioterapeuta  formada na UNIRP – SÃO JOSÉ DO RIO PRETO
Crefito  160068-F