Categoria: Saúde

Café Marita – o café que promete emagrecer!

Adoro dividir tudo da minha vida com vocês e tinha que contar sobre meus recebidos…🙂

Gostaria de apresentar pra vcs o queridinho CAFÉ MARITA 3.0  ❤ Melhor Café ❤
ele é um café funcional que ajuda na perca de peso, e combate à vários tipos de doença como por exemplo o colesterol, ele controla seu apetite e proíbe o corpo de converter o excesso de carboidratos em gordura corporal armazenada, ao invés de aumentar a sua gordura ele vai aumentar a sua energia te dando mais disponibilidade para praticar exercícios físico e que te ajudará cada vez mais!!!

Vou adorar ainda mais quando voltar pra contar os resultados, fiquem ligadinhas por aqui pra acompanhar tudo tá, vocês sabem que as opiniões de todas são essenciais aqui no blog, não deixem de comentar.

Quem me enviou foi a Kau Amaral,  o contato dela 77999342249 para quem quiser entrar nessa junto comigo, lembrando que é fundamental uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios, principalmente porque o café ajuda a dar mais disposição para  a gente seguir esse ritmo de reeducação alimentar e atividade física.
Porque o Café Marita Emagrece?
Entenda Agora 👇👇
Além dos grãos nobres arábica o Café Marita é composto de 3 poderosas plantas q contribuem fortemente para o emagrecimento.

O café solúvel já é super famoso, por isso adorei meu presente. Minha mãe já toma o Café Marita há um tempo e tem gostado do resultado. Faz, mais ou menos, uma semana que estou incluindo o café  na minha alimentação e já senti um dos seus efeitos que é a redução do apetite, além desses benefícios….

  • Acelera realmente o metabolismo
  • Dá a sensação de saciedade
  • Regula o intestino
  • Diminui o nível de açúcar no sangue
  • Dá energia
  • Ajuda na concentração.
  • O sabor é muito bom

Amor é primordial para que sua saúde ande bem. 

Todos os produtos Marita são desenvolvidos como pequenos sonhos, sonhos de trazer mais saúde para você que consome diariamente nossos produtos.

Já conheciam o Café Marita? Já tomaram? Quero saber tudo, me contem….

Oeste Wood na Bahia Farm Show!

Venha conhecer o stand da Oeste Wood Uma linha completa em tábuas de corte, e aproveitar a maior feira de tecnologia agrícola e negócios do Norte e Nordeste brasileiro! Estamos te aguardando logo na entrada da feira ao lado da Selaria Goiana.

Venha passear e conhecer nossos produtos! Produtos Oeste Wood Uma linha completa em tábuas de corte, para servir. Decoração na linha Gourmet, as peças podem ser personalizadas de acordo com a necessidade do cliente!

Churrasco é um momento para se divertir e interagir com família, sem qualquer tipo de problema ou dificuldade em fazê-lo. Sendo assim a Oeste Wood está com Stand na Bahia Farm Show 2017, maior feira de tecnologia agrícola e negócios do Norte e Nordeste brasileiro, começou na terça-feira (30) e vai até sábado (03). Já pensou em um Conjunto de Churrasco para facilitar estas ocasiões. Sua construção foi totalmente diferenciada, para ser resistente e ter uma durabilidade muito acima da média. Sem falar em seu acabamento muito mais bonito e perfeito, podendo até decorar sua área de churrasco durante o seu não uso.

GRAVAÇÃO A LASER EM TODAS AS PEÇAS

“Todas as peças podem ser personalizadas de acordo com a necessidade do cliente ” As tábuas personalizadas, são presentes ideais para casamento, aniversário ou presentes de final de ano.

Surpreenda na hora de servir! 😉

Tábua de churrasco Retangular, Moedores de especiarias em madeira, Kit caipirinha Base em madeira, Tábua de queijos com facas, Tábua de frios, Kit de facas, Tábua com bandeja, garfo e faca, tabua completa vem com as facas de corte adaptadas em baixo, Gamela, garfo trinchante com base, Abridor de parede *revestido com ímã super resistente.

KIT BARBECUE, TABUAS PARA CHURRASCO ,KIT DO CHEFF,TABUAS DE COZINHA ,BANDEIJAS TABUAS DE PIZZA.

Site: http://www.oestewood.com.br/

ARTE EM MADEIRA SUSTENTÁVEL

A paixão pelo churrasco e o prazer em receber e servir  familiares e amigos foi a razão para desenvolverem os produtos da Oeste Wood. O cuidado com a madeira e a arte em apresentar peças com um acabamento perfeito vem nos tornando cada vez mais conceituados no mercado de presentes.

Cada peça é feita individualmente a mão por nossos artesãos experientes, não produzimos em massa num lugar distante, valorizamos a mão de obra local e prezamos em apresentar produtos seguros para a preparação de seus alimentos, utilizando acabamentos naturais.

Fazemos escolhas ambientalmente conscientes, como a utilização da madeira Teka uma das madeiras mais populares do mundo por causa da sua versatilidade, funcionalidade e beleza. Teka é resistente ao tempo e ao mesmo tempo comumente usado em mobiliário de exterior, iates e equipamentos de SPA, é também perfeita para uso na cozinha.

A Feira

A Bahia Farm Show é a maior vitrine do agronegócio do Norte e Nordeste do Brasil e hoje está entre as três maiores do país em volume de negócios. Dela fazem parte as maiores empresas de máquinas, implementos, insumos, aviação e serviços, o que torna a feira baiana uma excelente oportunidade de realizar negócios, promover a sua marca e ficar em dia com as novidades do mercado.

Arte em madeira.
Contato☎️ (45) 3541-0165.📲 (45) 9 99982473 whatssap
📦🚛 enviam para todo Brasil

SOBRE A OESTE WOOD

Telefones: 45 3541-0165 / 45 9847-0007
CNPJ : 85.321.131/0001-23
E-mail : contato@oestewood.com.br

Luminesce da JEUNESSE, você mais Jovem e Radiante!

Olá, queridas e queridos! Hoje eu preciso compartilhar algo com vocês, que para mim virou utilidade pública: os produtos da Linha Luminesce, pertencentes à marca Jeunesse.

Conheça essa linha Luminesce de cuidados para pele. São 6 produtos que combinados trazem um resultado Incrível! Experimente e sinta a juventude em sua pele! #Jeunesse #JeunesseBrasil

Experimente a linha e irá se surpreender,  o Luminesce é um tratamento completo contra os sinais do envelhecimento e efeitos nocivos do ambiente. Adquira já o seu pelo site e receba em casa https://tizzianaoliveira.jeunesseglobal.com/

JEUNESSE GLOBAL E A SUA HISTÓRIA DE SUCESSO

Como você pode notar, o Luminesce é um tratamento completo contra os sinais do envelhecimento e efeitos nocivos do ambiente – repara cicatrizes, manchas e ondulações da pele. É um produto tão inovador e tão além de outros similares do mercado, que revendê-lo se tornou um negócio de sucesso em muitos países, e agora também no Brasil.

O QUE É O LUMINESCE?

O Luminesce é um tratamento de alta complexidade em composição, elaborado pela Jeunesse Global, mas que pode ser efetivado em casa, através da aplicação de determinados produtos, seja na face ou no corpo e cujos resultados são muito evidentes e rápidos, justificando o investimento, que por sinal, é muito acessível a este tipo de tecnologia.

É a linha Luminesce da Jeunesse, uma linha antienvelhecimento de cuidados da pele. Os produtos da Luminesce melhoram a aparência de linhas finas e rugas, revelando o brilho único da pele, mantendo a aparência mais jovem, suave e macia. Vamos conhecer os benefícios e indicações de cada produto!

Advanced Night Repair

Esse creme hidratante noturno restaura a luminosidade ao mesmo tempo em que reduz as linhas finas, para uma aparência mais jovem.

Youth Restoring Cleanser

Esse blend especial esfolia a pele para que ela fique fresca e pronta para absorver o máximo de benefícios da linha antienvelhecimento de cuidados para a pele Luminesce.

Cellular Rejuvenation Serum

Desenvolvido por dermatologistas, este sérum ajuda a minimizar a aparência de linhas finas e rugas.

Daily Moisturizing Complex

Nutri e protege o brilho radiante durante todo o dia. Essa leve loção facial protege e hidrata para manter a pele vibrante e bonita.

Essential Body Renewal

Este hidratante tem a fórmula leve e enriquecida com nutrientes que proporcionam hidratação durante todo o dia. Formulado com APT- 200, esse hidratante não oleoso ajuda a manter o brilho jovem da cabeça aos pés.

Ultimate Lifting Masque

Esta máscara nutritiva é um verdadeiro tratamento de SPA! Especialmente formulada com APT- 200, proporciona uma pele macia e com aparência jovem.

Para mais informações sobre os produtos, a marca, ou mesmo sobre o negócio podem consultar o respectivo site ou página de Facebook:

Site : http://jeunesseglobal.com/

Espero que tenham gostado, e qualquer dúvida, estou à disposição. Beijos e de luz e até o próximo post  😘😘

Vida saudável – Engordativos que parecem leves

Você decide se alimentar de maneira saudável, mas na hora de conferir o peso na balança, os exatos quilos do início do regime continuam lá, firmes e fortes. A culpa dessa inércia pode estar justamente no consumo de alguns itens considerados leves e que, muitas vezes, são encontrados nas gôndolas dos produtos lights. Mas não se deixe levar pelas aparências. Ler o rótulo antes de colocar o alimento no carrinho é fundamental. Nesta hora, fuja, principalmente, dos produtos com muito açúcar, aromatizantes e corantes.

Engordativos que parecem leves

Barrinha de cereais

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Uma das rainhas do lanche da tarde, a barra de cereal, cujas calorias costumam variar entre 65 e 155, precisa ser escolhida com cuidado para não sabotar a alimentação saudável. Segundo a nutróloga Paula Vasconcelos, grande parte desses produtos disponíveis no mercado são cheios de açúcar e pobres em fibras. “Ler o rótulo é fundamental. Dê preferência às que tenham entre três e cinco gramas de fibras em sua composição e evite aquelas que começam a lista de ingredientes com açúcar ou xarope de glicose.”

 

 

 

Castanhas

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As oleaginosas são ótimas opções para os lanches intermediários. Saudáveis, elas possuem as chamadas gorduras boas, além de serem fonte de ômega 9, que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e na redução do colesterol ruim, o LDL. No entanto, conforme alerta a nutricionista Karina Pimentel, de São Paulo, é preciso ficar atento à quantidade. Uma boa dica, de acordo com a especialista, é separá-las em saquinhos, por porções individuais. “Se você tem à disposição aquele pote cheio, vai comer sem parar. Por serem gordurosas, o ideal é elaborar porções, por exemplo, com uma a duas castanhas-do-pará [a unidade tem 26 calorias], de seis a sete amêndoas [cerca de sete calorias cada] e uma colher de sopa de nozes [picadas], que possui 34 calorias. Também é preciso evitar as versões que contêm sal, pois elas provocam retenção de líquidos.”

 

 

Comida japonesa

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Por ser mais barato, muitos restaurantes japoneses oferecem a seus clientes o salmão de cativeiro, que levam corantes e outros aditivos químicos, enquanto o ideal, mais saudável e natural, é o consumo do salmão selvagem. Além disso, esse tipo de culinária tem mais um vilão: o shoyu, que, por possuir doses cavalares de sódio, colabora para a retenção de líquidos e engorda. Karina observa que a versão light do molho de soja tem menos sal. Para diminuir ainda mais essa quantidade, ela indica diluí-lo em um pouco de água. Outros problemas da culinária japonesa são as frituras. Então, o conselho para que a ida ao japonês seja leve é consumir sashimis e teppans com legumes. Mesmo assim, não exagere no rodízio.

 

 

 

Granola

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“A maioria das granolas passam por um processo industrial. Elas possuem muito açúcar e costuma conter farinha branca entre seus ingredientes. Para utilizá-la no cardápio, o ideal seria combinar com uma fonte de proteína, como o iogurte, para equilibrar a quantidade de nutrientes”, indica Paula. Karina completa dizendo que as opções caseiras são melhores. Mesmo assim, ela pontua que se deve consumir, por dia, apenas uma colher de sopa. “Alterne o consumo da granola com a aveia, a quinoa e o amaranto.”

 

 

 

 

Gelatina

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Esta aparentemente inocente sobremesa é, na verdade, um perigo à dieta e à saúde. “A gelatina é nutricionalmente muito pobre”, adverte a nutróloga Paula. Karina comenta que sua composição é totalmente artificial, cheia de corantes, estabilizantes e adoçantes, itens que sobrecarregam a função hepática. “Apesar de ter colágeno, que faz bem para o fortalecimento da pele, por exemplo, sua quantidade é mínima, não justificando o consumo.”

 

 

 

Peito de peru

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Apesar de ser uma opção magra –para se ter ideia, uma fatia deste frio tem cerca de 15 calorias–, ele possui muito sódio, o que é um baita malefício. “Os embutidos, em geral, são feitos de pele e de pedaços de carnes não tão nobres. Então o seu consumo deve ser esporádico: no máximo quatro fatias, de uma a duas vezes na semana”, diz Paula. Karina prefere indicar substituições. “Em vez do peito de peru, recheie seu sanduíche com atum ou frango desfiado.”

 

 

 

 

Pão integral

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Este é outro exemplo de alimento que só é saudável de verdade se escolhido corretamente, a partir da análise de seu rótulo. Ou seja, para saber se um pão é, de fato, integral, basta observar se em sua composição há mais de 50% de farinha de trigo integral e se esse ingrediente aparece em primeiro lugar da lista.

 

 

 

 

 

Mel

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Natural e de aparência saudável, o mel possui bastante açúcar, assim como um número elevado de calorias –cerca de 290 a cada 100g. “Ele ainda estimula o processo de acúmulo de gordura no corpo. Claro que possui mais vantagens em relação ao açúcar refinado, mas não deve ser consumido em exagero. Uma colher de sopa para adoçar um copo de suco ou de iogurte é uma boa quantidade”, ensina Paula.

 

 

 

 

Suco de laranja

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“Para fazer um copo [de 300 ml, o que equivale a 142 calorias] de suco de laranja, coloca-se de quatro a cinco unidades da fruta, exatamente o número de porções recomendado para consumirmos diariamente”, diz a nutricionista Karina Pimentel. Para ela, é, então, mais aconselhável que se coma a fruta. “As pessoas acham que o suco é saudável, mas ele tem muita caloria e muito açúcar. Com o processo para torná-lo líquido, perdem-se as fibras e o que fica é só a frutose [açúcar natural da fruta]. O de laranja e o de melancia são os piores nesse aspecto”, completa Paula. Os menos calóricos, segundo elas, são o de limão, de acerola, de maracujá e de abacaxi. Mesmo assim, a dica é não adoçá-los.

 

 

Imagem: iStock

Pilates como tratamento para desvios posturais com a Karine Nicolodi

Hoje falaremos dos desvios posturais da coluna, curvaturas incomuns que surgem na coluna vertebral, causadas por alguma má formação durante a gestação, por processo patológico, traumatismos, obesidade, ou pelo motivo mais comum nos dias de hoje: a má postura.

Entre os tipos mais comuns estão:

  • Hipercifose, caracterizada pela alteração da curvatura da região dorsal;
  •  Hiperlordose, identificada pela curvatura exagerada na região do pescoço ou na coluna lombar;
  • E a escoliose, que é o desvio anormal lateral da coluna;
  •  Sintomas mais comuns
    • Dores de cabeça constantes e nas regiões da coluna vertebral;
    • Alterações estéticas e funcionais de todo o corpo;
    • Ombros caídos ou à frente;
    • Desequilíbrios da caixa torácica;
    • Distúrbios respiratórios;
    • Espasmos e tensões musculares;
    • Alteração no funcionamento dos sistemas digestório e urinário;
    • Formigamento nos membros superiores ou inferiores;
    • Baixa autoestima e;
    • Falta de flexibilidade.

    Se você se identificou com uma ou mais características acima, consulte-se com um ortopedista para descobrir se há algo errado e comece a se tratar o quanto antes.

    “Caso o indivíduo não cuide dos problemas estruturais da coluna, ele sentirá falta de mobilidade corporal, possíveis ‘travamentos’ da coluna, baixo desempenho atlético/funcional e até comprometer o seu futuro com mais desvios e mais dores que o limitarão muito quando mais velho”

    Uma forma de se prevenir, ou mesmo de ajudar a tratar qualquer tipo de desvio postural é, primeiramente, se policiar, sempre prestando atenção à postura; e, segundo, praticar exercícios físicos regularmente, inclusive o Pilates.

    Na Premium Pilates você poderá encontrar essa modalidade e aprender cada vez mais com a Karine Nicolodi.👏🏻👊🏻💪🏻 ❣😍👏🏻 🙌🏻🏋🏻🏋🏻 🍏

  • Benefícios da prática do Pilates Clássico x Desvios posturais
    • Aprender a conhecer e controlar melhor o corpo. As limitações e as posições que trazem malefícios à saúde serão logo percebidas pela própria pessoa, que se autocorrigirá de imediato durante as aulas e no dia a dia, melhorando as tarefas diárias como caminhar, deitar, sentar etc;
    • Maior controle da musculatura de sustentação da postura, proporcionando estabilidade e alinhamento da coluna vertebral (correção postural) e elevação da autoestima;
    • Alívio e/ou eliminação das dores e demais desconfortos, por meio da descompressão da área afetada, do reequilíbrio, alongamento e fortalecimento dos músculos da região abdominal, principalmente dos mais profundos (no Pilates Clássico, chamado ‘Power House’), resultando em uma maior proteção e estabilidade da coluna e em movimentos seguros;
    • Melhor controle do peso corporal e um bom condicionamento físico; e
    • Aulas personalizadas, atendendo às características e necessidades do seu corpo, proporcionando, assim, um resultado mais rápido e seguro.

    “A prática do Pilates Clássico colabora para que o corpo encontre seu equilíbrio estrutural, melhorando, assim, a postura e a estética geral e, também, funcional, proporcionando mais mobilidade/flexibilidade, mais estabilidade de todo o corpo e diminuição das dores e das fraquezas musculares; além de melhorar o desempenho atlético e prevenir novas dores e lesões musculares”.

    Como vê, prevenir-se ainda é o melhor remédio. Sempre é hora de se cuidar. Comece agora! Pratique o Método Pilates Clássico e faça parte do movimento para viver melhor.

  • Por que praticar Pilates?

    O Pilates é indicado em casos de desvios posturais por trabalhar o reequilíbrio muscular sustentando e estabilizando a coluna trazendo a mesma para o seu eixo, fazendo com que ela cresça para cima, ou seja, alongando e fortalecendo a musculatura, assim aliviando dores e desconfortos que a pessoa pode apresentar.

    Premium Pilates é um espaço voltado para o bem-estar e a saúde, um lugar para quem procura uma atividade física de qualidade e quer praticar a técnica com a segurança de movimentos corretos e eficiência de resultados.

    As aulas, individuais ou em pequenos grupos, são sempre personalizadas, após realização de avaliação física e postural. Essa atenção individualizada é o que garante um resultado harmônico e duradouro no decorrer da prática. Com um ambiente intimista, calmo e climatizado, o espaço propõe uma pausa na aceleração, e está construído para possibilitar não apenas uma boa prática, mas um contato mais profundo consigo e com o próprio corpo.

    Pensou em mudar de vida e começar a mudar seus hábitos? Pensou em praticar Pilates com segurança? Então corra já para a Premium Pilates!

    Karine Nicolodi 77 – 998151202

    Rua Glauber Rocha, nº 80, sala 03 (Ao lado do CMO, mesmo prédio da Class Escola de Dança).

Síndrome do Pânico – Acupuntura com a Cris Elger

Olá amores, como estão? Hoje o assunto é saúde, e falaremos sobre a Acupuntura para o tratamento da Síndrome do Pânico.

Cris Elger acupunturista: uma aposta com o coração na ajuda aos outros!!! 😄😄👏🏻 ❤️❤️❤️

Acupuntura é uma terapia alternativa criada na China que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo.

É uma técnica utilizada como prevenção de inúmeras doenças, e apesar de provocar medo em alguns pacientes devido a utilização de agulhas, é um método seguro e com eficácia comprovada.

CRIS é mara, você vai adorar ela! 🙂 Agende já sua avaliação e feche os melhores pacotes com a Cris!  Agora falaremos um pouco sobre a Síndrome do Pânico;

A SÍNDROME DO PÂNICO OU TRANSTORNO DO PÂNICO é uma condição mental psiquiátrica que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes.  É uma das causas mais freqüentes de procura a psiquiatras e pode-se considerar que a doença esteja em segundo lugar de todas as queixas emocionais, precedido apenas pela depressão.  É freqüente a associação da síndrome pânico com a síndrome depressiva.

A Síndrome do Pânico é um transtorno psicológico caracterizado pela ocorrência de inesperados crises de pânico e por uma expectativa ansiosa de ter novas crises.

As crises de pânico – ou ataques de pânico – consistem em períodos de intensa ansiedade, geralmente com início súbito e acompanhados por uma sensação de catástrofe iminente. A freqüência das crises varia de pessoa para pessoa e sua duração é variável, geralmente durando alguns minutos.

Essas crises de pânico, no geral apresentam pelo menos quatro dos seguintes sintomas: taquicardia, falta de ar, dor ou desconforto no peito, formigamento,  tontura, tremores, náusea ou desconforto abdominal, embaçamento da visão, boca seca, dificuldade de engolir, sudorese, ondas de calor ou frio, sensação de irrealidade, despersonalização, sensação de iminência da morte.

Para muitas pessoas, é assim que aparece um ataque de pânico, sendo que ele costuma durar cerca de 10 a 20 minutos. É muito raro, mas essas situações podem se estender por até mais de uma ou duas horas. Outros sintomas do distúrbio permanecem e você fica preocupado constantemente com a hipótese de ter outro ataque e de que tudo se repita, como o medo de ficar louco, a perda do controle ou a morte.

Na hora do ataque, você também pode suar muito, ter calafrios, se sentir desamparado e fraco, com formigamento nas mãos, pés e rosto, ter a sensação de entorpecimento, bem como dor no peito, náuseas e mudança da pressão arterial. Se além dessa sensação angustiante se somar uma mudança significativa no seu comportamento, como quadros de ansiedade excessiva, é bem provável que você esteja sofrendo da Síndrome do pânico.Os ataques podem acontecer, ainda, durante o sono.

Alguns sintomas podem se assemelhar a um ataque de pânico, porém, não serem em realidade o distúrbio. Então pode entrar os casos de momentos em que você abusa de determinadas substâncias, como álcool, medicamentos ou entorpecentes. Tampouco você está tendo um ataque de pânico no caso de sofrer de hipertireoidismo, que é um distúrbio ligado à atividade da glândula tireoide e pode causar sintomas semelhantes aos mencionados.

.Os pontos na acupuntura são os que regulam a ansiedade. “Retiramos o fogo do coração, em excesso, e as mucosidades”. O tratamento do pânico e da ansiedade envolve uma síndrome de deficiência de Qi do coração, que deve ser tonificado. Também o Yin deve ser aumentado. E limpa a estase sanguínea do órgão. O rim precisa ser tonificado.

 

Como a acupuntura pode atuar no tratamento?

Conforme já foi dito, na Síndrome do Pânico ocorre um esgotamento da energia Jing, que é a essência da energia do Rim.  O mecanismo da harmonia da energia Qi (energia vital) e do Xue fortalecem o Jing e a energia do Rim assim se consolida.  O objetivo da acupuntura é promover esse equilíbrio energético.

Através da harmonização energética que flui pelo corpo, vai ser promovido um equilíbrio do estado emocional.

A acupuntura além de prevenir e combater a Síndrome do Pânico, consegue alinhar as energias dos meridianos consumidos pelos agentes causadores do problema e manter o paciente sem os sintomas que incomodam tanto e atrapalham a vida dos portadores desse terrível problema do mundo moderno.

Sessões DE ACUPUNTURA:

O número de sessões pode variar de acordo com a necessidade de cada pessoa.

Essa experiência é exclusiva para cada pessoa, portanto os benefícios são adquiridos com o tempo. Aproveite a vida com mais energia, mais disposição e com os pensamentos no lugar! Marque já seu horário com a Cris para avaliação!

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Cris Elger – 77 9996-6030 📲 Luís Eduardo Magalhães 

Fisioterapeuta  formada na UNIRP – SÃO JOSÉ DO RIO PRETO
Crefito  160068-F