Coleção Primavera/Verão 2015 da Carmen Steffens

Sou apaixonada pelos sapatos, acessórios e roupas da Carmen Steffens! Difícil eleger apenas um modelo como o mais bonito. A Coleção Primavera /Verão 2015 da marca, mais uma vez uniu beleza e conforto em suas peças. O mais bacana, foi que conferi a nova coleção de pertinho e já adianto para vocês: está incrível!

IMG_6245

Da praia até uma Festa super chique, os sapatos da nova coleção seguiram as grandes Tendências da Estação.

Acessórios e rasteiras super coloridos, transparências, metais, franjas, motivos tropicais e claro, sem esquecer dos clássicos do guarda roupa feminino como o Scarpin – que ganhou correntinhas para dar um ar de bossa e as bolsas médias com alças duplas.

IMG_6318

IMG_6282

Os detalhes dourados chegaram com tudo e ganham vez em formas de folhagens ou textura animal print, que é uma marca registrada da Carmen!

IMG_6316

IMG_6312 IMG_63061

Fiquei babando pelas peças maravilhosas da nova coleção, sem contar que os calçados e acessórios estão divinos. Estou desejando todos!

carmen-1

Adorei também a variedade de tipos de salto, desde os mais baixinhos até as plataformas e meia patas altíssimas!

Um luxo, né? Já quero adquirir essa “marinheiro” pra ontem! Ela é ideal pra usar com saia ou um vestido, por exemplo.

comentarios

BAILE DO FAZENDEIRO 2014

BAILE DO FAZENDEIRO 2014, COM FERNANDO E SOROCABA

UMA HOMENAGEM A CAPITAL DO AGRONEGÓCIO!

*** FERNANDO E SOROCABA ***
UM SHOW INTERATIVO, DIFERENTE E ESPETACULAR!

MESAS E INGRESSOS:
LIVE 3628.6866
HUBA STRIKE 3628.0395

 

unnamed11

Alimentos x Suplementos “Dica do Maikel”

Hoje e dia do meu amigo Maikel dar a dica fitness! 😉

dicas maikel

 

Eu não faço mais uso de suplementos, mais já gastei dinheiro… agora gasto é no supermercado mesmo. Nem monto dieta usando ele como base, na época da faculdade quase não se falava nisso, e eu não me imaginava dentro de uma academia, pois já havia criticado meu pai minha infância inteira, acho que de tanto que ele treinava e queria fazer eu treinar acabou que não tinha interesse nenhum por isso, mais DEUS sabe o que faz , hoje é o meu passa tempo.
Muita gente usa suplemento sem saber os seus efeitos reais. Um estudo do Journal of the International Society of Sports Nutrition entrevistou mais de 800 corredores de rua brasileiros e verificou que 28,33% usavam suplementos com o objetivo de melhorar a performance e dar energia para as atividades. Agora, o engraçado é que os suplementos mais usados para esses fins eram os carboidratos, seguidos de vitaminas e proteínas, substâncias que poderiam ser obtidas facilmente por meio da alimentação e, portanto, não precisariam ser suplementadas. Só que os usuários acreditavam que eles teriam algum efeito especial, e apenas 11% sabia que elas serviriam apenas para fornecer nutrientes em caso de deficiência na alimentação! . Peguemos o exemplo dos carboidratos. Eles são obtidos pela alimentação, de maneira barata, prática, saudável e saborosa ( é o melhor de se comer), como leguminosas , produtos integrais e ate mesmo frutas que ainda fornecem vitaminas, minerais e fibras. Troca-los por alimentos artificiais pode ser prejudicial, tanto que a baixa ingestão deles é uma das principais causas de problemas de saúde na população em geral. Pior ainda quando as substituições são feitas por carboidratos como dextrose e maltodextrina, de baixo valor nutritivo e que ainda promovem o acúmulo de gordura por subir os níveis de insulina( durante uma seção de treinamento onde tem picos de produção de GH e TESTOSTERONA o cara vai e se enche de malto ou dext e inibi os hormônios do crescimento). Isso foi mostrado em outro estudo com corredores, em que a suplementação com malto levou ao ganho de 1,9kg, sendo que 95% desse peso era gordura!! . Esses estudos mostram que muitas pessoas tomam suplementos baseados em conceitos errados. E isso se deve ao fato de buscarem informações nas redes sociais, propagandas da internet ou, pior, com o vendedor de suplementos. Aí acabam gastando seu dinheiro, arriscando sua saúde e prejudicando seus resultados. Vamos acordar! Com um pouco de organização e informação, você verá que não precisa de nada dessas frescuras e que bom mesmo é comer comida isso sim é anabolizante puro e dos bons !!


9445_832686133464199_3945652728432163190_n

alimentos-x-suplementos
Mas para que serve cada coisa?

Whey Protein | proteína: As proteínas são os tijolos do seu copo. Sem elas você não seria capaz de repor ou reparar as células. Ou seja, ela é reponsável pela construção de músculos, os quais aumentam o seu metabolismo e ajudam você a queimar gordura mais rapidamente. Para que a reparação ou crescimento de tecido possa ocorrer, a proteína deve ser ingerida em intervalos constantes durante o dia.

Termogênicos: A utilização de termogênicos é uma pratica comum entre atletas e praticantes de musculação. São substâncias utilizadas para queimar gordura corporal. Os termogênicos otimizam o metabolismo para que a pessoa tenha uma maior queima calórica ao longo do dia, mesmo durante o descanso (metabolismo basal), não permitindo depósitos de outras reservas de gordura.

Hipercalóricos: Suplementos Alimentares Hipercalóricos são indicados para o Ganho de Massa. Indicado somente para indivíduos que estão iniciando agora na musculação e estãoabaixo do seu peso, também para outros esportistas que gastam muitas calorias durante seus treinos e praticantes de algum tipo de arte marcial, usam os hipercalóricos como energizantes.

E aí, amores? Esclarecido?

Como podemos ver, uma refeição “saudável” é mais trabalhosa do que um “Shake” ou um fast food, não? Porém somente ela nos traz toda a gama de nutrientes dos quais precisamos para ter uma saúde perfeita.

Esmalte Figue Chic Bourjois

Vocês já usaram os esmaltes da linha 1 Second da Bourjois?

A  cor de hoje é um lilás, daqueles que não conseguimos parar de olhar para as unhas, de tão LINDOOOOOOOO que fica. Eu adorei a cor,  a coisa mais linda é essa da Bourjois. Ficou muito chique… 😉

Esmalte 1 Seconde Gel possui um pincel panorâmico e extra largo que adapta-se perfeitamente ao formato e largura da unha. Somente uma camada é suficiente para uma cobertura perfeita. Sua fórmula é enriquecida com silicones voláteis que garantem secagem rápida, brilho e cobertura intensa.

unnamed (5)unnamed (1) unnamed (4)unnamed (2)   Experimente o esmalte BOURJOIS  e comprove os resultados.

Beijão

comentarios

Inauguração Colcci

Ótima notícia para o pessoal de Luís Eduardo, ontem aconteceu à inauguração da Colcci e claro que fui lá para conferir TUDO para vocês! A Colcci é uma das mais tradicionais e modernas grifes voltadas para o mercado de moda jovem do país!

uaumais_inauguracao_colcci_lem_145uaumais_inauguracao_colcci_lem_160

uaumais_inauguracao_colcci_lem_146A marca Colcci, traz um nome de peso no mercado, com roupas e acessórios cheios de irreverência e atitude. Com uma proposta diferente das demais lojas da marca, a Colcci Special Store busca levar para os clientes peças mais clássicas e refinadas, mas sem deixar de lado as características que a consagraram no mercado. Além das roupas femininas, há também peças para o público masculino (desde calças, bermudas e camisas) .  Venham conferir essa novidade e aproveitem para fazer compras de Natal.

uaumais_inauguracao_colcci_lem_69uaumais_inauguracao_colcci_lem_12

 Posso garantir que estava uma delicia, conheci pessoas maravilhosas, a loja está com um super astral, de verdade! Antes de tudo gostaria de parabenizar os irmãos Juliana e Paulo Borges, proprietários da loja, desejo muito sucesso!

uaumais_inauguracao_colcci_lem_144uaumais_inauguracao_colcci_lem_158uaumais_inauguracao_colcci_lem_73 uaumais_inauguracao_colcci_lem_76uaumais_inauguracao_colcci_lem_35uaumais_inauguracao_colcci_lem_06

uaumais_inauguracao_colcci_lem_24

Acesse o site Uaumais e confira as fotos da Inauguração Colcci Special Store >>>  http://uaumais.com.br/galeria/inauguracao-colcci/

comentarios

1º Sorteio do blog; parceria com o SPAFIT

Olá meus amores! ♥

O blog está no ar há 1 mês e eu mais do que feliz com isso, com vocês sempre acompanhando e fazendo parte de toda essa felicidade. Eu e as meninas do SPAFIT resolvemos presentear um de vocês com um presente.

sorte

Uma vez que estamos quase no Natal, (hoho) decidimos fazer um Sorteio para oferecer “1 semana de academia no SPAFIT” e “1 avaliação física completa, verificação de medidas, peso, % de gordura, teste de força muscular, teste de condicionamento físico e teste de flexibilidade”

free pass

Como participar?

Simples, se você já curtiu a fanpage do blog e do Spafit lá no Facebook, e  compartilhou a “promoção” basta agora preencher esse FORMULÁRIO  >>> CLIQUE AQUI 

Tizzi ainda não curti a fanpage do BLOG DA TIZZI e do SPAFIT no Facebook, como faço? 

Simples também, é só você curtir a página Clique aqui e Clique aqui visite as fanpages.

Tizzi como faço para compartilhar a promoção??

Simples… copie o link do blog ou da promoção na pagina do seu face!

Quando vai ser realizado o Sorteio?

O sorteio vai ser realizado no dia 12 de dezembro de 2014 e o resultado será compartilhado nas redes sociais e aqui no Blog.

Leia o regulamento antes de preencher!!

Regulamento:

Para participar é só “curtir e compartilhar a promoção” e curtir a página do blog no Facebook (http://www.facebook.com/blogdatizzi  ) e do (https://www.facebook.com/spacarpediem) preencher o formulário ao final deste post.

Seguem as INSTRUÇÕES:

  1. Preencher o formulário ao final do post com NOME COMPLETO, E-MAIL e CIDADE!
  2. RESULTADO DO SORTEIO: 12/12/14 – às 22 horas. Postarei a tela do sorteio no blog e encaminharei e-mail à vencedora;
  3. Serão considerados os formulários preenchidos até às 21hs do dia do 12/12/14;
  4. Apenas uma inscrição por pessoa, caso haja mais de uma para a mesma pessoa, deixarei apenas a primeira;
  5. Após a divulgação do resultado e o envio do e-mail à vencedora, a mesma deverá me responder com seus dados em até 3 dias. Caso contrário o sorteio será refeito.

Então “bora” lá curtir as páginas no Face e participar do sorteio! 😀

Qualquer dúvida, não deixe de perguntar que estarei a disposição para esclarecer qualquer dúvida!!

Boa sorte a todos e cumpram todas as regras para validar sua participação!!

FORMULÁRIO  >>> CLIQUE AQUI

Beijinhos e até a próxima! ♥