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Cogumelos: meu caso de amor!

Cogumelos comestíveis são as comidas mais bacanas, saudáveis e versáteis que existem. Pelo menos eu acho. Adoro qualquer tipo.

SHIMEJI E SHITAKE NA MANTEIGA

SHIMEJI NA MANTEIGA E OMELETE

Você provavelmente já ouviu falar deles e até os provou, mas conhece seus reais benefícios além do sabor? Os cogumelos podem enriquecer diversos pratos com suas vitaminas e minerais, são uma ótima opção também para veganos e vegetarianos, dão um toque de sofisticação e ganharam o mundo em receitas famosas, como o estrogonofe, ou em culinárias muito apreciadas, como a japonesa. Desse modo, conheça os três mais populares com tudo de melhor que eles têm a oferecer. Olha só!

OMELETE DE SHITAKE COM ESPINAFRE E ABACATE

Shimeji

No dia a dia ele não é tão utilizado, mas, em qualquer restaurante chinês ou japonês, sempre está no menu. O shimeji, por conter vitamina B12, é uma ótima alternativa para vegetarianos e veganos, que costumam sentir essa deficiência. Além disso, tem importante papel na produção de melatonina (que regula o sono) e ajuda a melhorar a memória e concentração. Previne a osteoporose, combate a diabetes, asma, alergias e o câncer. Como fonte de vitaminas, fibras, minerais e uma grande quantidade de proteína, é tão rico quanto a carne vermelha. Quer mais? Ele contém lisina, que estimula o colágeno, deixando a pele mais firme e lisa, e é ideal para quem está de dieta, pois cada 100g contém apenas 35 calorias.

Shiitake

Ele é um dos mais consumidos do mundo. Além de ser muito gostoso, possui vitamina B2 (riboflavina) e vitamina B3 (niacina), que atuam na produção de energia para o organismo. Cinco cogumelos por dia fornecem 16% da necessidade diária dessa vitamina. É uma ótima fonte de Vitamina B9 (ácido fólico), nutriente essencial para gestantes, e tem uma boa concentração de vitamina D (somente os desidratados que foram expostos ao sol para secagem).

INGREDIENTES:
1 pacote de shitake ou shimeji fresco
1 colher de sopa rasa de manteiga com ou sem sal
2 colheres de sopa de molho shoyo
1 colher de saquê e cebolinha a gosto

MODO DE PREPARO:

  1. Separe o Shimeji ou shitake com as mãos em pedaços menores e reserve.
  2. Em uma panela quente derreta 1 colher (sopa) de manteiga, adicione o shimeji ou shitake e frite misturando sempre por 2 minutos ou até dar uma leve murchada.
  3. Junte 2 colheres (sopa) de Molho Shoyu, 1 colher de saquê e cozinhe misturando sempre por mais 2 ou 3 minutos ou até reduzir bem o molho.
  4. Finalize com cebolinha picada e sirva ainda quente.

Testem, provem e depois me contem o que acharam! Tenho certeza de que vão amar!

E fiquem de olho no meu www.instagram.com/tizzioliveira, porque procuro sempre trazer dicas de lugares legais pra ter novas experiências gastronômicas – e claro, sempre aviso quando tem receitinha nova aqui no blog! 😉

O famoso PEELING DO MAR MORTO na DELLA!

Peeling sem química? Sim, senhora! Saiba tudo sobre o tratamento natural que deixa a pele uma seda. O PEELING QUE PROMETE RESOLVER TODOS SEUS PROBLEMAS DE PELE!

O famoso PEELING DO MAR MORTO é uma flor que nasce no fundo do mar morto, 100% natural. É composto por plantas marinhas ricas em minerais e sais responsáveis pela remoção das células mortas de nossa pele. O resultado é surpreendente. 💟😍 Mundialmente conhecido por sua eficácia nos diversos tratamentos de pele: envelhecimento cutâneo, acne e cicatrizes de acne, rugas e linhas de expressão, hiperpigmentação, melasmas, poros abertos, oleosidade.

Com o aumento da procura por seus tratamentos, Katiuscia Rezende Proprietaria na empresa DELLA – Saude e Estetica recentemente esteve em São Paulo, fazendo o curso PEELING DO MAR MORTO – ministrado pela internacionalmente conhecida Prof.a Israelita Christina Zehavi, referência no mundo da estética, por ser idealizadora do Peeling do mar morto (Rose de Mer). Trata-se de um produto 100% natural, composto por plantas marinhas ricas em sais minerais, oligoelementos, clorofila, cálcio, vitaminas (A, E e C) e algas, responsáveis pela remoção de células mortas.  😍😍 O curso foi considerado um sucesso pelos alunos que estiveram presentes.

Acredite se quiser: há um peeling natural no mercado capaz de trazer benefícios dos bons à pele do rosto sem causar tanto incômodo como o da versão química. É um tratamento feito com ativos da flor encontrada no fundo do mar morto, que tem poder de renovar a derme graças à sua ação power esfoliante.  Então, eis aqui um possível aliado na hora de uniformizar e dar aquele up na textura e viço da pele.

O tratamento por ser 100% natural não entra em contato com a corrente sanguínea, mantendo bem longe os efeitos nocivos ao organismo. O produto nada mais é do que um pó composto por oligoelementos, clorofila e minerais da flor que, em contato com uma loção aquosa, vira uma máscara esfoliante. A descamação por aqui acontece entre o terceiro e o quinto dia, mas sem provocar tanta agressão como os peelings mais conhecidos, como o de ácido retinóico.

Vem pra Della, estamos te esperando cheio de novidades e promoções que cabem no seu bolso!!!🎉🎯 Na DELLA você além de encontrar um ambiente aconchegante e agradável, profissionais experientes e especializados pode desfrutar de tratamentos com preços super especiais !!! Aqui a Estrela é você!! Agende sua avaliação ☎️77 99978-1480 whatssap

➡Diminui acne, oleosidade e previne comedões (cravos); ➡Clareia hiperpigmentações (manchas); ➡Melhora o tônus, textura e uniformiza o tom da pele; ➡Efeito lifting; ➡Reduz rugas e linhas de expressão; ➡Também indicado para gestantes e demais pessoas com restrição ao uso de ácidos. 💙💆💚

Onde Fazer o Peeling do Mar Morto ??

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Benefícios do Peeling do Mar Morto ??

O peeling do Mar Morto não é somente para quem tem  manchas, mas serve para pessoas que precisam de uma renovação na pele, porque o aspecto do rosto não está muito bom. Para quem tem acne esse tratamento é muito eficaz e os resultados ficam visíveis na primeira sessão. Não existe nenhum tratamento que possa ser equiparado a esse, porque ele age sem provocar nenhuma agressão.

Poros discretos com ativos do Mar Morto

Tipo de pele: seca, fina e sensível.

Necessidade: Aumentar o viço e diminuir a aparência de poros e linhas de expressão.

Como funciona: É um método de esfoliação natural indicado para revitalizar o rosto e deixá-lo mais luminoso. “O tratamento é rico em oligoelementos e minerais e não entra na corrente sanguínea”, diz Katiuscia Rezende. Depois da esfoliação, aplica-se um gel para potencializar a ação do produto, que deve permanecer no rosto por quatro horas.

O pós/cuidados: Hidratação intensa e filtro solar reaplicado várias vezes ao dia são as principais indicações. Água termal e sabonete neutro ajudam a acalmar a pele e a reduzir a vermelhidão.

Sessões realizadas: Duas, sendo uma para aplicação e outra para hidratação. 

 

Café Marita – o café que promete emagrecer!

Adoro dividir tudo da minha vida com vocês e tinha que contar sobre meus recebidos…🙂

Gostaria de apresentar pra vcs o queridinho CAFÉ MARITA 3.0  ❤ Melhor Café ❤
ele é um café funcional que ajuda na perca de peso, e combate à vários tipos de doença como por exemplo o colesterol, ele controla seu apetite e proíbe o corpo de converter o excesso de carboidratos em gordura corporal armazenada, ao invés de aumentar a sua gordura ele vai aumentar a sua energia te dando mais disponibilidade para praticar exercícios físico e que te ajudará cada vez mais!!!

Vou adorar ainda mais quando voltar pra contar os resultados, fiquem ligadinhas por aqui pra acompanhar tudo tá, vocês sabem que as opiniões de todas são essenciais aqui no blog, não deixem de comentar.

Quem me enviou foi a Kau Amaral,  o contato dela 77999342249 para quem quiser entrar nessa junto comigo, lembrando que é fundamental uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios, principalmente porque o café ajuda a dar mais disposição para  a gente seguir esse ritmo de reeducação alimentar e atividade física.
Porque o Café Marita Emagrece?
Entenda Agora 👇👇
Além dos grãos nobres arábica o Café Marita é composto de 3 poderosas plantas q contribuem fortemente para o emagrecimento.

O café solúvel já é super famoso, por isso adorei meu presente. Minha mãe já toma o Café Marita há um tempo e tem gostado do resultado. Faz, mais ou menos, uma semana que estou incluindo o café  na minha alimentação e já senti um dos seus efeitos que é a redução do apetite, além desses benefícios….

  • Acelera realmente o metabolismo
  • Dá a sensação de saciedade
  • Regula o intestino
  • Diminui o nível de açúcar no sangue
  • Dá energia
  • Ajuda na concentração.
  • O sabor é muito bom

Amor é primordial para que sua saúde ande bem. 

Todos os produtos Marita são desenvolvidos como pequenos sonhos, sonhos de trazer mais saúde para você que consome diariamente nossos produtos.

Já conheciam o Café Marita? Já tomaram? Quero saber tudo, me contem….

Berinjela em Conserva – Berenjenas en escabeche

RECEITA DA TIZZI – Olha o que eu fiiiiz! 

Na conserva, a berinjela primeiro é cortada e colocada em fatias de berinjela em camadas, intercalando com pequenas quantidades do sal, depois fervida em vinagre temperado, em seguida, deixar em conserva em uma boa quantidade de azeite de oliva. Depois de tudo isso, basta deixá-la repousar, para os sabores se juntarem, por 24 horas no mínimo, antes ser consumida.

Um close para deixar vocês babando… 🤤🤤🤤🤤🤤Pensa em uma coisa deliciosa!!! Esta muitooooo bom!!!  😋😋😋😋😋🍆🍆🍎🍎

Conserva cheia de sabor e personalidade. Esses pedacinhos de alho estão sensacionais!

Ingredientes:

2 berinjelas grandes cortadas em rodelas com aproximadamente 1cm de espessura

2 colheres (sopa) de sal

1 xícara (250 ml) de água

¾ de xícara (175 ml) de vinagre de maçã

2 colheres (sopa) de grãos de mostarda (se quiser)

2 dentes de alho, levemente amassados

3 Folhas de louro

1 colher (chá) de pimenta seca (tipo calabresa)

1 colher (chá) orégano

1 colher (chá) de chimichurri

1 xícara (250 ml) de azeite de oliva

Condimentos de sua preferência

Modo de Preparo:

Em um escorredor grande ou panela, sobre uma tigela, coloque as fatias de berinjela em camadas, intercalando com pequenas quantidades do sal. Talvez não seja necessário usar todo o sal. Deixe descansar em temperatura ambiente por 2 horas.A berinjela irá escurecer. Descarte o líquido acumulado na tigela.

Numa panela com água e vinagre, deixe ferver até começar a amolecer, 5 á 6 minutos . A água vai ficar escura. Escorra e deixe secar e esfriar por alguns minutos. Depois é só colocar num recipiente de vidro bem seco, incorporar o azeite a todos os condimentos e levar à geladeira. Sirva com torradas, mini-pão ou pão-sírio.

OBS: Em uma vasilha ou vidro grande com tampa, arrume a berinjela em camadas, alternando com a mistura de AZEITE E CONDIMENTOS. Se necessário, acrescente um pouco mais de azeite, o suficiente para cobrir as fatias. Tampe bem e leve à geladeira por até duas semanas.

Sirva como aperitivo, em torradas ou para acompanhar churrascos.

Rendimento: 6 a 8 porções  

 

Spaghetti de Abobrinha com Shitake

RECEITA DA TIZZI – Olha o que eu fiiiiz! 

Dia de dieta e bateu aquela vontade de comer uma massa? A receita desse spaghetti de abobrinha  é super curinga, pode apostar! Fica um prato delicioso e cheio de sabor. 😋😋😋😋😋🍆🍆🍎🍎

Hoje vamos fazer esta receita light e super saborosa! Essa é uma das minhas receitas preferidas, ela é super rápida de fazer e fica deliciosa! Todo mundo adora. Eu sinceramente acho que fica até mais gostoso do que com espaguete original. Também dá para fazer com cenoura, fica ótimo!

FANTÁSTICO esse macarrão de abobrinha. Vale a pena fazer, ficar satisfeito e bem nutrido.

A abobrinha substitui tão bem o macarrão normal. Capriche nele e é sucesso garantido! *.* 😋😋😋😋😋🍆🍆🍎🍎

Ingredientes

2 colheres (sopa) de azeite
100g de shitake ou shimeji cortados (cogumelo)
2 abobrinhas italiana laminada
25g de alho-poró picado (a parte branca )
Cebola picada
6 tomates cortados em 4 e assados
Shoyu
Raspas de meio limão siciliano
Salsinha (a gosto)
Manjericão
Sal e pimenta a gosto ralada na hora

Modo de preparo

existem vários cortadores descascador de vegetais, esse ta sendo muito usado

Comece assando os tomates por 30 minutos, fogo médio, com azeite, alho e manjericão (ou ervas de sua preferência).Corte a abobrinha em tiras finas com um cortador próprio para isso; Não utilize a parte das sementes, reserve;

Esquente o azeite em uma frigideira e comece refogando o alho-poró, cebola e depois o shitake.
Em seguida, entre com o tomate, adicione a abobrinha e refogue por mais 5 minutos;

Refogue rapidamente, aproximadamente 3 minutos, de modo que a abobrinha apenas murche e não fique mole;
Depois tempere com sal e pimenta e acerto o shoyu;
Acrescente as raspas de limão e as ervas. Sirva decorado com salsinha.

Pelling de Diamante e máscara de Led na DELLA!

Pelling de Diamante e máscara de Led!

Tenho certeza que depois de “ouvirem” tudo o que tenho a falar, vocês vão querer correr para DELLA e comprovar tudo o que eu disse. Bom dia Segunda sua linda!✨✨
Hoje é dia de começar a cuidar da pessoa mais importante: você mesmo!😍😌
Vem pra Della, estamos te esperando cheio de novidades e promoções que cabem no seu bolso!!!🎉🎯 #Della

Faz parte dos cuidados da pele, a esfoliação, também chamada de peeling. Ela deve ser feita com intervalo mínimo de 7 dias.

Existem MUITAS formas de esfoliar nossa pele, existem peeling físicos, químicos e mecânicos, mas hoje que falar sobre o peeling que mais amo, que é o peeling de diamante.

BENEFÍCIOS DO PEELING DE DIAMANTE

Aumenta a nutrição epidérmica;
Provoca renovação celular;
Devolve elasticidade da pele;
Clareia manchas;
Ajuda no controle da oleosidade;
Diminui acnes;
Diminui cicatrizes;
Reduz linhas finas,
Diminui poros dilatados;
Estimula a produção de colágeno;
Melhora o tônus facial.

💆Cuidados super especiais que fazem toda a diferença!!! Fatores climáticos na nossa região, infelizmente, castigam o nosso rosto ao passar do tempo e para que os efeitos não sejam tão visíveis, é imprescindível cuidados e tratamentos diferenciados!! Na DELLA você além de encontrar um ambiente aconchegante e agradável, profissionais experientes e especializados pode desfrutar de tratamentos com preços super especiais !!! Aqui a Estrela é você!! Agende sua avaliação gratuita!! ☎️77 99978-1480 whatssap

E aí, não disse que é apaixonante todos os benefícios?! Melhor ainda é quando você sente a pele bem macia, fina e lisa.

EU AMO!!!!